임산부가 히비스커스 차를 마시면 좋은 점과 부작용 6가지
오늘은 남녀노소 누구에게나 좋다고 알려진 슈퍼푸드에 대해 조금 소개해드리려고 합니다!
이제 곧 여름이 다가오고 있는데 관리용이나 운동과 병행해서 마시면 좋을 것 같습니다.
아름다운 여신을 닮은 꽃을 뜻하는 허브를 주워봤습니다.
나는 여기에왔다.
먹어보면 신맛이 나지만, 은은하게 남는 상큼한 맛이 질리지 않아 계속 먹게 된다.
예전에 커피나 고칼로리 음료를 마셨을 때와는 달리 몸 상태가 좋아진 것 같아서 꽤 괜찮았습니다.
무궁화는 한국의 국화인 무궁화와 매우 유사합니다.
많은 연예인들의 비법으로도 알려진 이 인기 차에 대해 자세히 알려드리겠습니다.
이름은 고대 이집트에서 유래되었으며 ‘미의 신을 닮았다’는 뜻이다.
아름다운 꽃이다.
외관상으로도, 우려냈을 때의 분홍빛이 도는 붉은 색은 그 의미와 매우 유사합니다.
한 컵에 약 2kcal로 다이어트 중인 분들에게 딱 좋아요. 바쁜 현대인에게 꼭 필요한 미네랄과 각종 비타민, 리보플라빈을 함유하고 있습니다.
히비스커스차 효능은 구리, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 여전히 인기가 높아지고 있습니다.
1. 다이어트 히비스커스차는 체지방 분해를 촉진하고 포만감을 높여 체중 감량에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
또한, 이뇨작용을 촉진하고 체내 노폐물 배출을 촉진시켜 다이어트에 여러모로 긍정적인 효과를 준다고 합니다.
2 . 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 줄이고 좋은 HDL을 높여 심혈관 건강 개선과 심혈관 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.
3. 혈압조절 안토시아닌 성분이 함유되어 있어 혈액의 흐름을 맑게 하고 혈압을 낮추는 데 도움을 주기 때문에 고혈압 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.
4. 피부미용한방차에 함유된 비타민C는 피부탄력 유지와 노화방지에 도움을 주며, 함유된 항산화성분은 체내 활성산소를 억제하여 노화방지와 피부건강 개선에 도움을 준다고 합니다.
5. 여성 건강 증진 히비스커스 차의 또 다른 이점은 월경 불규칙, 감소 및 조절에 도움이 된다는 것입니다.
거기에 함유된 식물성 에스트로겐의 일종인 다이제인은 여성호르몬의 분비를 조절하는데 도움을 주어 여성 건강 증진에 도움이 된다고 합니다.
지금까지 정리해봤고, 먹는 방법도 알려드릴게요. 100% 유기농 무궁화잎이 함유된 다정헌을 주로 사용하고 있으며, 하루 한 잔씩 꾸준히 섭취하고 있습니다.
가루 형태나 액상 형태도 많지만, 꽃잎을 그대로 즐기는 것이 건강에 더 좋습니다.
비슷하고 인공첨가물이 전혀 들어가지 않아서 선택했어요. 제가 꼼꼼한 성격이다 보니 정말 뭐든 세심하게 챙겨주셨어요. 이곳의 히비스커스는 유기농 가공 인증 시설에서 제조되고 ISO 인증까지 받았기 때문에 품질이 전혀 떨어지지 않았습니다.
또한 FDA, HACCP 인증을 받아 위생적이고 안전하게 섭취하고 있습니다.
워낙 까다로운 편인 저로서는 망설임 없이 선택할 수 있었습니다.
히비스커스차를 만들 때 주로 따뜻한 물을 사용하다 보니 미세플라스틱이 나올까 의구심이 들었습니다.
다행히 사탕수수 전분에서 추출한 식물성 소재로 만들어 인체에 무해하고, 생분해성 인증을 받았습니다.
흙 속에서도 잘 분해되고 환경에도 해를 주지 않아 편안하게 마실 수 있었어요. . 카페인 프리 테스트와 잔류농약 테스트를 의무화한 곳이라 더욱 안심이 됐다.
우레아 유통기한도 3년으로 넉넉해서 계속 찾게 되더라구요. 마실 수 있어서 더 좋습니다.
부작용 : 카페인이 없는 히비스커스 차는 적당량과 방법으로 섭취하면 큰 부작용이 없습니다.
다만, 개인의 체질에 따라 다를 수 있으므로 관련 질환이 있는 경우에는 전문의와 상담이 필요합니다.
임산부가 먹어도 되나요? 생 형태에는 카페인이 들어있지 않아 하루에 한 컵 정도 섭취하는데 큰 주의는 없으나, 임신 초기와 후기에는 피하는 것이 좋으니 주의하시기 바랍니다!
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