많은 여성의 평생 과제는 체중 감량입니다. 체중 감량시 꼭! 빼고 싶은 부분은 바로 뱃살이 아닐까 싶습니다. 지긋지긋한 뱃살과 작별하고 싶은 분들을 위해 준비했습니다! 선명한 복부 라인을 만들어 줄 수 있는 여성의 복부 운동 11가지를 정리해보겠습니다. *POINT*모든 동작은 반드시 코어 근력을 유지하면서 이루어져야 허리에 무리가 가지 않고 목표 부위에 자극을 주어 효율성을 높일 수 있습니다. 크로스 … Read more
도슨트, 판타지, 관습은 우리가 생활 속에서 흔히 접하는 단어들이다. 그러나 그것이 정확히 무엇을 의미하는지 아는 사람은 많지 않습니다. 이번 포스팅에서는 도슨트, 판타지, 관습의 의미와 의의에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 시간 강사 도슨트는 ‘가르치다’라는 뜻의 라틴어 ‘docere’에서 유래한 용어로, 박물관이나 미술관에서 관람객에게 전시물을 설명하는 가이드를 뜻한다. 도슨트는 전시물에 대한 전문지식을 바탕으로 관람객이 전시물을 이해하고 감상할 수 있도록 … Read more
치매간병보험 가입을 준비하면서 간병인보험 가격을 자세히 살펴보겠습니다. 치매 케어 보험은 주로 의료 및 간호 서비스가 필요한 개인에게 재정적 지원을 제공하는 보험 상품입니다. 우리나라에서는 노인인구의 증가와 함께 간병보험의 중요성이 부각되고 있습니다. 이러한 상황에서 요양보험은 환자나 노인들이 집에서 편안하게 치료를 받을 수 있도록 돕고 재택간호, 시설간호, 간호용품 지원 등 다양한 혜택을 제공한다. 치매케어보험에는 주로 다음과 같은 내용이 … Read more
안녕하세요, 패션 매니아 여러분! 오늘은 미우미우의 최신 컬렉션 중 특히 눈길을 끄는 아이템을 살펴보겠습니다. 겨울에 어울리는 스타일과 트렌드를 따라잡을 미우미우 크롭 구스다운 패딩을 살펴보자. 미우미우는 독특하고 스타일리시한 디자인으로 늘 사랑받아온 패션 브랜드 중 하나이다. 특히 겨울 아이템 중 크롭 구스다운 패딩은 독특한 디자인으로 주목받고 있다. 이번 시즌 미우미우의 블랙 크롭 구스다운 패딩은 런웨이는 물론 스트리트에서도 … Read more
봄, 여름, 가을, 겨울 1년 내내 여행을 하다 보면 체력의 한계를 느낄 때가 많습니다. 놀러가는데 출근하고 일하다보니 몸이 피곤해서 제대로 놀지 못할 때도 있어요. 보통 여행할 때 물을 많이 마시면 화장실을 자주 가는 것이 가장 불편한데, 링티는 수분을 효과적으로 흡수하기 때문에 화장실에 가는 횟수가 줄어들고, 훨씬 편해집니다. 더 나은. 그래서 요즘은 여행용품과 함께 꼭 챙기고 … Read more
AM과 PM의 의미에 대해 알아봅시다. AM과 PM은 시간 표현 방법 중 하나인 오전과 오후… 더 읽어보세요
우리가 일상에서 흔히 접하는 단어 중에는 ‘공제’, ‘공고’, ‘공채’ 등이 있습니다. 이 세 단어는 모두 한자로 ‘공’을 뜻하지만 그 의미와 용법이 조금씩 다릅니다. 이번 포스팅에서는 공제, 공고, 공채의 의미와 차이점에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 공제(공제) 공제란 세금을 줄이기 위해 특정 항목에 대한 세금을 줄이는 것을 말합니다. 공제를 받으면 소득이나 세액이 줄어들기 때문에 납세자의 부담을 덜어주고 조세의 … Read more
이모티콘, 트래픽, 서버는 현대사회에서 빼놓을 수 없는 IT용어이다. 이모티콘은 감정이나 상황을 표현하는데 유용하며, 트래픽은 네트워크 성능과 안정성에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 서버는 다른 컴퓨터나 장치에 서비스를 제공하는 컴퓨터 시스템입니다. 이번 포스팅에서는 이모지와 트래픽, 서버의 의미와 특징에 대해 간략하게 설명하겠습니다. 이모지(경향) 픽토그램이라고도 불리는 이모지는 사물이나 개념을 상징적으로 나타내는 그림입니다. 예를 들어, ?은 개를 의미하고, ?는 사과를 … Read more
많은 분들이 찾아주시는 송탄블루풋살경기장의 네트가 너무 노후되어 보수를 진행하였습니다. 먼저, 기존 그린넷을 철거하고, 최근 트렌드에 맞게 블랙넷으로 교체하는 작업에 착수했습니다. 잡초와 나무를 제거하는 작업도 병행하다 보니 시간이 참 빨리 지나갔습니다. 준비과정만 약 4시간 정도 소요되었으며, 그 동안 축구공이 밖으로 나오지 않도록 낡은 그물망을 하나하나 제거하였습니다. 녹색부분을 잘라내고 검은색으로 바꿀려고 하루동안 고생하다보니 철제프레임으로 인해 부상위험이 있어서 … Read more
선배, 후배, 어른은 나이와 관련된 단어로 사회의 구성원으로서 중요한 역할을 한다. 선배는 풍부한 경험과 지식을 바탕으로 사회에 공헌할 수 있고, 후배는 미래에 활력을 불어넣고 선도할 수 있습니다. 성인은 사회의 구성원으로서 다양한 역할을 수행합니다. 이번 포스팅에서는 선배, 후배, 어른의 의미와 특징을 간략하게 소개합니다. 상위 상위(senior)는 “늙은”, “노인”, “우수한”을 의미하는 영어 단어입니다. 한국어로는 ‘노인’, ‘할아버지’, ‘할머니’로도 번역됩니다. … Read more