헬스를 처음 시작하시는 분들, 헬스장을 그만두었지만 어떻게 시작해야 할지 막막하신가요? “상동헬스가 제공하는 피트니스 초보 운동 루틴 5가지만 따라오시면 오늘의 운동 끝!”이라는 주제로 준비했습니다. 영상과 함께 보시면 더 빨리 이해가 되실 겁니다. 비분리형 전신 루틴 건강을 처음 접하시는 분들의 경우, 상체와 하체를 나누어 하루에 각 부위별로 한 가지 일을 하기에는 아직 체력이 너무 약합니다. 한 가지만 … Read more
휴대폰 소액결제 상품권의 유용한 활용법을 확인해보세요 최근에는 집에서 모든 일을 하는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 슈퍼마켓을 자주 방문하는 대신 온라인으로 생활용품을 주문하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 온라인 구매를 선호하는 추세에 따라 휴대폰 소액결제를 이용하는 사람도 늘어나고 있다. 스마트폰 이용자가 늘어나면서 휴대폰을 통한 쇼핑이 보편화되면서 서비스 한도도 100만원으로 늘어났다. 또한, 새로운 결제 수단으로 휴대폰 소액결제 상품권이 … Read more
지난 인스파이어 수영장 용품 리뷰시 네스트호텔의 용품과 장단점을 소개해달라는 요청에 따라 네스트호텔 객실 및 외관은 소개하지 않고, 외부 수영장 용품 이용팁만 알려드리도록 하겠습니다, 가격정보, 짧고 굵은 팁까지! 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도 인천 중구 영종해안남로 19-5 네스트호텔 네스트호텔 수영장 준비 1. 개인 슬리퍼 … Read more
요즘 겨울이라고 할 수 없을 정도로 날씨가 많이 따뜻해졌네요 🙂 덕분에 기분도 상쾌하고 정말 봄이 왔습니다 ☆ 게다가 날씨는 따뜻해졌는데 건조함이 여전해서 기분이 좋아요 온몸이 말랐어요 ㅠㅠ 사무실에서도 코피가 많이 나요. 아무리 미스트를 뿌리고, 가습기를 켜도 볼의 건조함이 사라지지 않네요 ㅠㅠ..!! 그래서 저의 궁극의 처방, 피부회복을 위해 미사스킨케어샵 #임쁨 을 다녀왔습니다 미사스킨케어 임쁨 50m NAVER … Read more
부양가족 수에 따른 개인회생 최저생계비 지급 지난해 가구당 월평균 이자 지급액은 13만원이었다. 물가 영향까지 고려하면 실질이자비용만 고려하더라도 역대 최고치인 27.1% 증가했다. 소득 하위 20%에 해당하는 1분위 가구의 이자비용은 전년 대비 18.7% 증가했고, 소득 상위 20%에 해당하는 5분위 가구의 증가율은 전년 대비 18.7% 증가했다. 소득은 41.7%에 달했지만 가계가 입는 타격은 서민이 훨씬 컸다. 나는 그것을 언급했다. … Read more
강아지가 먹으면 안되는 음식 정리 1 우리 강아지 중에는 욕심이 많은 강아지도 있죠? 보호자가 뭔가를 먹고 있다고 말하면 즉시 달려가서 냄새를 맡아 달라고 징징거립니다. 그럴때면 먹은거 다 주고싶은데 강아지가 먹으면 안되는 음식도 있어서 오늘은 강아지가 먹으면 안되는 음식 목록을 다 완성하진 못하겠지만 그래도 올려보겠습니다 ㅎㅎ . 말린 오징어 강아지가 먹으면 안되는 음식 중 하나가 바로 … Read more
광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 간편 선불폰 요금제 개설 요약 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 실시간 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 텍스트 크기 배경 컬러 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다. … Read more
첫주택취득세 감면 상세정보 지방세 정책 변경으로 인해 최초주택취득세 감면 대상자에서 감면 대상자로 변경되는 사례가 여럿 발생하고 있습니다. 최근 정책이 또 한 번 바뀌면서 오늘은 주택 구입 시 중요한 요소인 주택취득세, 면제 등의 정보에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 기존 첫 주택취득세 감면은 200만원 한도 내에서 감면이 가능한 제도였지만, 조건 자체가 까다로워 대상자가 거의 없었다. 다만, 2023년 … Read more
2024년 맞벌이 부부 건강보험 기준 중위소득 180% 계산 방법 2024년 기준 중위소득 : 단신 180% 부인임신일기 정부지원을 받으려면 기준이 있어요! 자원이 충분했다면 누구에게나 지원이 제공됐을 텐데, 정부 예산이 제한돼 소득 제한이 가해지고 있다. 지난해까지는 난임치료비와 고위험 임산부 지원비를 기준 중위소득의 180%로 제한했다. 이는 2024년부터 폐지됩니다. 다만, 임신·출산 관련 제도에서는 소득한도 기준이 반드시 정해져 있는 것은 … Read more
오랜만에 가족들의 행복한 순간을 사진으로 남기기 위해 사진관을 찾았습니다. 우리 가족이 갔던 곳은 천안가족사진관으로 유명해요. 스튜디오 이름은 콘테인뱅크행복(Contain Bank Happiness)이며, 생각보다 많은 사람들이 이 지역을 방문하고 있습니다. 들어가자마자 엘리베이터가 보여서 놀랐어요. 지금 생각해보면 이 스튜디오는 건물 전체를 사용하기 때문인 것 같아요. 스튜디오에 들어서자 세련되고 우아한 인테리어가 우리를 맞이했습니다. 사진찍을 목적으로 신청했는데 직원분들이 너무 친절하셨어요. 스튜디오에는 … Read more