커큐민 영양 효능 부작용
최근 건강에 관심이있는 사람들은 종종 ‘커큐민’이라는 단어에 대해 들었습니다. 커리의 주요 성분 인 심황에서 추출한 커큐민은 노란색 천연 색소이며 항 염증 및 항산화 효과로 주목을 받고 있습니다. 그러나 커큐민 영양소를 섭취하면 효능뿐만 아니라 건강을 유지하는 데 도움이되는 올바른 방법과 예방 조치를 알아야합니다. 이 기사에서는 커큐민의 정의, 효능, 부작용 및 권장 사항에 대해 자세히 알아볼 것입니다. … Read more