심장을 건강하게 유지하는 10가지 약속
오늘 저는 우리 모두의 건강에 가장 중요한 심장 건강에 대해 이야기하고 싶습니다. 노 원장이 30년 넘게 심장전문의로 일하면서 깨달은 것은 생활습관의 작은 변화가 심장 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것이다. 그래서 오늘은 심장을 건강하게 유지하는 10가지 핵심 방법을 알려드리고자 합니다. 우리 모두 이 약속을 잊지 맙시다.1. 맛있고 건강하게 식사하세요. 음식은 우리 몸의 연료입니다. 심장 … Read more